Cours de Yoga pour Débutants

37 minutes pour relaxation, nouvelle énergie, bienêtre par le Yoga. Pour débutants. Swami Atma enseigne un cours de Yoga avec des exercices de respiration, d…

Yoga for Better Sleep

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28 Responses to “Cours de Yoga pour Débutants”

  1. Maiakochka
    August 28, 2013 at 4:12 pm #

    c’est déconseillé.

  2. Maiakochka
    August 28, 2013 at 4:41 pm #

    un homme. mais pourquoi trouvez-vous cela perturbant ? l’important ce sont les exercices, peut importe le modèle.

  3. merciyogaTV
    August 28, 2013 at 4:59 pm #

    merci beaucoup

  4. Webist toon
    August 28, 2013 at 5:51 pm #

    s’il vous plait, j’aimerais savoir parce que ça me pertube. Ca n’a aucun rapport avec la moquerie, mais votre élève c’est un homme ou une femme?

  5. Alvy Singer
    August 28, 2013 at 6:32 pm #

    Super, grand merci. Des embrasses dès la Colombie.

  6. Hindu Dharma
    August 28, 2013 at 6:36 pm #

    “om shanti shanti shanti”. Om est la syllabe sacrée de hindouisme, bouddhisme, jainisme. cette syllabe est la représentation sonore du divin. “Shanti” signifie tout simplement la paix en sanskrit et hindi. D’après les védas, bhagavad gita et autres upanishads, il est conseillé de réciter plutôt en sanskrit le mantra “gayatri mantra”. une simple traduction du gayatri mantra est “lumière, créateur de l’univers guidez nos pas vers la lumière”

  7. mardrosteenable
    August 28, 2013 at 6:49 pm #

    Tu peux passer au cours supérieur quand tu parviendras à te courber suffisemment pour te lécher le sgaeg. Si tu as d’autres questions, n’hésite pas !

  8. lola dubois
    August 28, 2013 at 7:06 pm #

    trop bien !!

  9. Elissa Rahmani
    August 28, 2013 at 7:47 pm #

    c’est génial je me sent très bien , je suis vraiment détendu. Je vais en faire tous les jours. Merci pour la vidéo.

  10. Houria Merad
    August 28, 2013 at 8:29 pm #

    merci , de nous faire partager ceci.

  11. Laure Dudu
    August 28, 2013 at 8:47 pm #

    Je viens de faire la première séance et Wouaou, je me sens extrêmement bien, super bien détendu !! Je vais en faire une tous les soirs !!

  12. HelloElo Craft
    August 28, 2013 at 8:54 pm #

    Peut-on faire cela après avoir manger?

  13. Jeanmarcel Soulabaille
    August 28, 2013 at 9:23 pm #

    Why the guy is dressed like a monk?

  14. Laura E
    August 28, 2013 at 9:52 pm #

    Super cours, merci! En ce moment je suis assez stressée et après avoir fait cette séance de yoga je me sens si calme! Merci! :)

  15. sara archi
    August 28, 2013 at 10:02 pm #

    très bon maitre merci.

  16. Nicolas Masset
    August 28, 2013 at 10:40 pm #

    bonjour, je trouve ce cours très intéressant, merci de partager cela pour les internautes !
    Par contre j’aimerais savoir, quand peut-on considérer qu’on a “fini” avec le cours pour débutants et que l’on peut passer au cours intermédiaire ?

  17. Joanne B.
    August 28, 2013 at 10:59 pm #

    Merci beaucoup a vous deux ;)

  18. Julie Rahaingoson
    August 28, 2013 at 11:30 pm #

    namaste

  19. bobbymcgeetube
    August 29, 2013 at 12:18 am #

    Bonjour, merci pour votre vidéo. cependant , j’aimerais connaitre la signification ou la traduction des mots lors du mantra au début de la vidéo .

    Merci

  20. juliane VL
    August 29, 2013 at 1:06 am #

    Je suis une personne très stresser, j’ai essayé un traitement homéopathique, mais ceci n’a pas suffit je vais essayé votre technique de yoga et je vous dirais si j’en suis satisfaite et si sa marche bien ! =)

  21. Mat Sab
    August 29, 2013 at 1:15 am #

    Does this also help with the Restless Legg Syndrome?

  22. Honey Toinks
    August 29, 2013 at 1:31 am #

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  23. shaz hall
    August 29, 2013 at 2:17 am #

    For years I have had terrible problems with sleep. For the last 2 weeks I have used this video before bed and it has really helped!!! Thank you so much!!!

  24. Debbie French
    August 29, 2013 at 2:32 am #

    Thanks I’ll try it night and let you know how it works. Chat soon

  25. Darcie Clark
    August 29, 2013 at 2:57 am #

    Hi Debbie, If you’re having a hard time falling asleep, you can practice the video just before going to bed. You can even do the practice in your pj’s! Let me know how you feel afterwards. All the best!

  26. Darcie Clark
    August 29, 2013 at 2:58 am #

    Hi Corrie, I’m glad you were able to relax. It’s something we all need to do more often!

  27. Darcie Clark
    August 29, 2013 at 3:19 am #

    Hi Kat, I’m happy to hear the sequence helped your hips and lower back!

  28. Debbie French
    August 29, 2013 at 4:12 am #

    When is the best time to do  Yoga for Better Sleep

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